Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 45,07g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Kamillentee, Elite 4-Korn Joghurt Mild Apfel-Banane. Almuerzo: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Butter, Roggenbrötchen. Cena: Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Beck's Gold, Kinder Riegel (21g). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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