Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3329 kcal
|
Grasa: 110,01g | Prot: 188,98g | Carbh: 376,27g.
Desayuno: Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating, Danone Danio Aardbeien, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Lidl Triangel Donker Meergranen, AH Sushi Uramaki. Cena: Melkan Chocoladevla, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Plus Fruitsalade, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Scholfilet, Dekamarkt Tilapiafilet. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Mini, Snickers Mini, Jumbo Kipfilet, Cantaloupe Meloenen, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Estella Kaneelstengels. más...
|
|
3505 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|