Diario de jamille., 05 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2016
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2016:
977 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 91,60g | Carbh: 20,94g.   Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Ovo. Almuerzo: Alface, Pepino (com Casca), Orégano, Alho, Subway Cebola, Peito de Frango. Cena: Ragazzo Pepino Japonês, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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