Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3010 kcal
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Grasa: 90,29g | Prot: 126,18g | Carbh: 428,00g.
Desayuno: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Cherry Tomato, Olive Oil, Cabbage , Vinegar, Pepper, Baguette, Salt, Banana, Pear, Apple. Cena: Smoked Salmon, Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread, Blue Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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