Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 80,83g | Prot: 83,82g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Лента Лепешка Сырная, Кофе, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Лента Лепешка Сырная, Кофе, Гороховая Каша с Копченой Грудинкой. Cena: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Кета Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Сливочные, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Лента Лепешка Сырная, Первым Делом Кета Слабосоленая, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazinka2013
|