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PokeyJack
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06 jul. 16
Diario de PokeyJack, 06 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2016
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2016:
1565 kcal
Grasa: 135,33g | Prot: 58,00g | Carbh: 45,80g.
Desayuno:
Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Uncured Bacon Ends & Pieces.
Almuerzo:
Trader Joe's Turkey Burger Patties, Trader Joe's Unfiltered Organic Greek Extra Virgin Olive OIl.
Cena:
Trader Joe's Raw Sunflower Seeds, Trader Joe's Unfiltered Organic Greek Extra Virgin Olive OIl, Chef Ernesto Veggie Burgers.
Pasa Bocas / Otros:
XyloSweet xyla xylitol, Kroger Coconut Oil, Hass Avocado, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut.
más...
1485 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Niiiice work!!
06 jul. 16 por el miembro:
smartygirlCA
Great job!
06 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
Wow- very good loss.
06 jul. 16 por el miembro:
TheNaturalState
Great!
06 jul. 16 por el miembro:
Mistybenner
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