Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 117,38g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Щи Зеленые. Cena: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия на Пару. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|