Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 55,90g | Carbh: 186,64g.
Desayuno: Bananas, Cheerios, English Low Fat Greek Yoghurt. Almuerzo: Egg Omelet, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mayonnaise. Cena: Golden Delicious Apples, Nectarines, Sodexo Home Fried Potatoes, English Muffin, Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Jams and Preserves, Multigrain Bread, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Thankyou everyone for supporting me- I've been away for the weekend then when I've come back been really busy, no time to record what I eat! Today is now a day for me so I'll start to record my food again and see how we go. Hoping to see less of you all.
14 jul. 16 por el miembro: kay629
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