Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2011
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 102,61g | Carbh: 506,75g.
Desayuno: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Almuerzo: Cucumber, Radish, Tomato, Apple, Pear, Banana, Salt, Baguette, Pepper. Cena: Blackcurrant Jam, Lean Ham, Low Fat Mayo, Cherry Tomato, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Instant Hot Chocolate, Grissini, Coke Zero, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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