Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 124,81g | Prot: 94,10g | Carbh: 80,02g.
Desayuno: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almuerzo: Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona. Cena: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Sokołów Kiełbaski Bałkańskie, Migdały, Orzeszki Pistacjowe. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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