Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1128 kcal
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Grasa: 50,89g | Prot: 53,21g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Water, Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Vlasic Baby Kosher Dills, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nickles Light 35 Wheat Bread, Bananas, Water. Cena: Melissa's Anaheim Chile, Blueberries, Stop & Shop Corn on the Cob, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jennie-O Cheddar Turkey Bratwurst, Water. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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