Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 39,97g | Prot: 60,29g | Carbh: 224,02g.
Desayuno: Клубника, Шелковица Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Дары Природы Финики Сушеные. Almuerzo: Каравай Ржаное Чудо, Верес Кабачковая Икра, Виктория Грудка Куриная Отварная, Брокколи, Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь. Cena: Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Ржаное Чудо, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кефир 2,5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Кинза, Помидоры, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Шелковица Сушеная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы, Клубника. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|