Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 57,60g | Carbh: 297,00g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: White Bread, Spreadable Lighter, Tea (Brewed), Pasta Salad with Prawns. Cena: Chardonnay Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Skimmed Milk, Corn Flakes, Sweet Cherries, Satsuma. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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