Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3581 kcal
|
Grasa: 144,60g | Prot: 111,58g | Carbh: 443,02g.
Desayuno: Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, T. Marzetti Simply Dressed Light Red Wine Italian, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Coffee. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Bing Cherries, Philadelphia Original Cream Cheese, Bagel. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Feta Cheese, DiGiorno Traditional Crust Pizza - Pepperoni (For One), TaDah! Falafel Poppers - Dill Yogurt, Dogfish Head 90 Minute IPA. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Dried Fruit Mixture, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Bare Fruit Cinnamon Apple Chips (30g), Watermelon, Whole Foods Market Original Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). más...
|
|
4218 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|