Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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911 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 40,54g | Carbh: 92,87g.
Desayuno: Itambé Iogurte (90g), Banana Prata. Almuerzo: Banana Prata, Peito de Frango, Carne de Vaca Assada, Vatapá, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Carne de Vaca Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Itambé Iogurte (90g), Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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