Diario de CristianCutting, 12 jul. 16

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Engordei muitos kilos, relaxei na dieta, agora estou voltando com tudo.

87 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2016:

447 kcal

Grasa: 19,42g | Prot: 45,14g | Carbh: 22,12g. Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...

2512 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Bola pra frente. Sucesso!

12 jul. 16 por el miembro: Kandy Engler


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