Diario de Krikranz, 13 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2016:
1242 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 45,70g | Carbh: 165,80g.   Desayuno: Wasa Roggen Dünn, Milram Frühlingsquark Leicht. Almuerzo: Maggi Red Thai Soup. Cena: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. más...
2608 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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