Diario de Nordwin, 13 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2016:
635 kcal Grasa: 14,90g | Prot: 26,08g | Carbh: 110,65g.   Desayuno: Galbani Моцарелла, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Клубника. más...
1440 kcal Ejercicio: Planchado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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