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157.4 after getting up. Will weigh in after work.
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 71,14g | Carbh: 144,73g.
Desayuno: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Cena: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Bananas, Almonds, Apples, Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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