Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 136,12g | Prot: 93,27g | Carbh: 324,48g.
Desayuno: Baked Beans, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed), White Bread, Spreadable Lighter. Cena: Abbot Ale, Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), Skinny Sirloin Steak with Salad, Onion Rings. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), All Butter Croissant. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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