Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 75,69g | Carbh: 89,40g.
Desayuno: Мясновъ Йогурт Термостатный, Балтком Творог Обезжиренный, Мясновъ Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья. Almuerzo: Кабачок, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Мясновъ Кефир 3,2%, Ашан Сыр Костромской. Cena: Мясновъ Йогурт Термостатный, Мясновъ Кефир 3,2%. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|