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Merkwürdige Sprünge aber auch ... aber so scheint's realistisch.
Ein Kilöchen darf noch weg dann jetzt
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 53,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 70,14g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Aldi Cashewkerne, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milfina Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Basic Basismüsli, Grünländer Mild & Nussig, Lebe Gesund Früchtebrot. Almuerzo: Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Obstsalat. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
...Deine "Schwankungen" sind doch im Normbereich...wie war das mit Gelassenheit?!
15 jul. 16 por el miembro: Casimir123
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Hör mir auf mit Sprünge...Das Kilo können wir tauschen! :-)
15 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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...hab die Erfahrung gemacht, dass ich nach intensiven Läufen auch etwas Gewicht drauflege. Glaube, die Muskeln ziehen Wasser...
15 jul. 16 por el miembro: vorhh13
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Da frage ich mich was meine Muskeln da genau anstellen...
15 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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lustig übrigens,.. weißt Du eigentlich, dass in der Miniaturansicht dein Profilfoto quadratisch ist, quasi nur die Laufhose, wenig Bein und Rücken, wenig Mensch drumrum . Macht aber was her ;-)
15 jul. 16 por el miembro: vorhh13
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Jo ... weiß ich. Das macht fs einfach so das "Arschbild" ;-)
15 jul. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Öhm Casi, das ist total gelassen :-)
15 jul. 16 por el miembro: Cocktailnase
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15 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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15 jul. 16 por el miembro: Casimir123
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Nicht falsch verstehen, näschen. Und vor allem, nicht rausnehmen, bitte! ;-)
15 jul. 16 por el miembro: vorhh13
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Och schade ... war gar nicht so gemeint? ;-) *grins*
15 jul. 16 por el miembro: Cocktailnase
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15 jul. 16 por el miembro: vorhh13
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15 jul. 16 por el miembro: marcothebrain
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