Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 117,46g | Carbh: 240,00g.
Desayuno: Bauducco Torrada Salgada, Camp Suco de Uva, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Alface Americana, Alface, Ervilhas, Mangas, Ovo de Codorna, Arroz Branco, Contra-filé, Garoto Talento Diet. Cena: Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Coxa de Frango, Cenouras, Batata Assada, Alface. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Del Valle Laranja Caseira. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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