Diario de jamiqua, 15 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:
1164 kcal Grasa: 65,31g | Prot: 59,16g | Carbh: 80,85g.   Desayuno: Fred Meyer Hot Dog Bun, Water, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Great Value Natural Apple Sauce, Kroger Fat Free Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Hormel Vegetarian Chili. Cena: Great Value Fat Free Refried Beans, Kraft American Cheese Slice, Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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