Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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983 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 52,65g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Walmart Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Subway Tomate, Alface, Banana Prata, Farofa, Ovo, Carne do Peito de Frango, Maxixe. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 minuto, Spinning - 3 minutos, Elíptica - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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