Diario de staciejaye, 21 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
1593 kcal Grasa: 34,45g | Prot: 55,64g | Carbh: 276,01g.   Desayuno: granny smith apple. Almuerzo: Minestrone Soup, Egg Salad Sandwich. Cena: Frozen Red Raspberries, sugar crisp, Almond Milk, Udon Noodles, sauteed green beans. Pasa Bocas / Otros: shreddies, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon. más...
1858 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos. más...
peso estable

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