Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 178,41g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Pringles Original (30g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Alpro Soya Light Milk, Monster Energy Monster Energy Drink. Almuerzo: Tesco Sparkling Water Lemon & Lime, Chicken Breast Meat. Cena: Apples. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Chunky Peanut Butter. más...
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4137 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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