Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 72,98g | Carbh: 48,93g.
Desayuno: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jay Robb Chocolate Whey Protein. Almuerzo: HuHot Mongolian Grill Krab, Mixed Salad Greens, Girard's Light Champagne Dressing. Cena: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Trader Joe's Salsa Verde, Skinless Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Green Giant Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Tofutti Mint Chocolate Chip Cuties, Yellow Tail Chardonnay, Club Soda, Water (Bottled). más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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