Diario de NavymomT, 15 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2016:

879 kcal

Grasa: 61,75g | Prot: 65,73g | Carbh: 19,99g. Desayuno: Boiled Egg, Mission Mexico Hass Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Laura Lynn Block Sharp Cheddar Cheese. más...

2604 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

I have 1.5 pounds to meet my half way mark. I am ahead of schedule so i will probably back off when i lose another 20 pounds total. I will start introducing more foods back into my WOE.

15 jul. 16 por el miembro: NavymomT

net inches lost this week 1.25. not going to worry about it. am going in the right direction so.....

15 jul. 16 por el miembro: NavymomT

Amazing job. What a drop!

15 jul. 16 por el miembro: chesgreen

Nice work Tina!! You are kicking fats ass!! In a big way!

15 jul. 16 por el miembro: debrafrederick

Immmmpressive!

15 jul. 16 por el miembro: erikahollister

Great job!!

15 jul. 16 por el miembro: pandasmom

WOW - you are doing amazing! Down over 50 pounds!

15 jul. 16 por el miembro: HCB

That is really fantastic great job. I would love to be able to do that in one week

15 jul. 16 por el miembro: skydiverjim

So impressive. Great plan and amazing execution!

16 jul. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Great loss there!

17 jul. 16 por el miembro: warrenwinter

Fantastic!

17 jul. 16 por el miembro: mskestrela


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