Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 62,80g | Carbh: 237,39g.
Desayuno: Banane, Brunch Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, REWE Mandeln Gehobelt, My Muesli Bircher Müsli. Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Zitronensaft, Milfina Schmand, Petersilie, Gemüsebrühe, Lauch, Champignons Frisch, Barilla Vollkorn Nudeln. Cena: Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose, Kräuterfrischkäse, Gurke (Geschält), Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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