Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 106,05g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Sandía, Manzana, Nectarinas, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado. Cena: Ligeresa Mayonesa, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pizza Jamón y Queso. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 9 minutos, Elíptica - 18 minutos, Pesas - 24 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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