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Tengo que ponerme seria con el ejercicio...
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 14,43g | Prot: 28,53g | Carbh: 70,97g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Arroz con Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mayonesa, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de anitairun
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