Diario de jamiqua, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
1205 kcal Grasa: 71,57g | Prot: 73,06g | Carbh: 91,02g.   Desayuno: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Green Hot Chili Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Great Value Natural Apple Sauce, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Naturegg Eggs, Water. Almuerzo: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Water, Nickles Light 35 Wheat Bread, Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Cena: Vlasic Baby Kosher Dills, Evergood Polish Sausage, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Ball Park Hot Dog Bun. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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