Diario de Ziberouno, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
2371 kcal Grasa: 124,59g | Prot: 158,60g | Carbh: 143,44g.   Desayuno: Ostrovit Masło Sezamowe Nutvit, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Omlet lub Jajecznica, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, OstroVit WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Amerigo Łosoś Kawałki w Oleju, Brzoskwinia. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, OstroVit WPC 80. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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