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16 jul. 16
Diario de jmstrange, 16 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
128,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2016:
760 kcal
Grasa: 27,96g | Prot: 66,25g | Carbh: 53,00g.
Desayuno:
Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Kroger Sriracha Chili Sauce.
Almuerzo:
Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Jif Almond Butter.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Good drop!
16 jul. 16 por el miembro:
mskestrela
Good!
16 jul. 16 por el miembro:
warrenwinter
Good job!
16 jul. 16 por el miembro:
pandasmom
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