Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 49,19g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Florette Crispy Salad, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Cena: Morrisons Seafood Cocktail, Snow or Sugar Snap Peas, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Graze Korean Chilli Rice Crackers, KP Original Salted Peanuts, Bananas, McVitie's Baked Mini Cheddars, Tea with Milk. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Karate - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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