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upaaaa 1kg a menos! parabéns pra mim
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 74,81g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Refogada. Cena: Trufa de Chocolate, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Chipotle, Subway Salada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Marba Mortadela Tradicional, Leão Chá Mate Natural, Melão, Bauducco Cereale Muffin Cacau e Aveia. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlyneDias
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