Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 60,68g | Carbh: 87,05g.
Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Ovo Mexido. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Pesas - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orphen2012
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