Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 142,14g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Кукурузная. Almuerzo: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Брокколи, Barilla Спагетти #1, Крыжовник, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Курица и кабачки, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|