Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2016
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 81,12g | Carbh: 256,79g.
Desayuno: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango. Almuerzo: Calabresa, Bacon, Camil Feijão Preto, Abóbora Cabotia, Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha. Cena: Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango, Walmart Pão Francês Integral, Jussara Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Kenko Cobertura Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, Bala (Dura), Empada de Frango, Dori Bala de Goma, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Charge Chocolate. más...
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1380 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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