|
Гхи, в день по кг вот то я понимаю похудеть любой ценой не болейте, ребят! И не переживайте! Все болезни от нервов! У кого-нибудь так было что самопроизвольно среди ночи тряслось очень сильно тело, валерьянка не помогала и было страшно, а перед этим вечером дикие спазмы в животе отдающие вниз как будто взяли пресс и вытянули его без вашего участия, хотя я его не качала но-шпа не помогла. Простите за нытьё, но может реально у кого-то было, если не было, то проходите мимо и спасибо, что прочли)
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 104,99g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Исток Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Желток, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Малина, Гречка. Cena: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Исток Сметана 20%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|