Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 46,09g | Carbh: 90,53g.
Desayuno: Suja Mighty Greens (Bottle), Egg, Coffee. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Girard's Light Champagne Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Egg, Dr. Praeger's Organic Spinach Cakes. Pasa Bocas / Otros: Yellow Tail Chardonnay, Tofutti Mint Chocolate Chip Cuties, Grapefruit (Pink and Red), Alacer Corp Emergen-C, Club Soda, Water (Bottled). más...
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3306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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