Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 24,96g | Prot: 80,61g | Carbh: 150,16g.
Desayuno: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Знатные Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Cena: Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Ironman Slim Bar Peanuts, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Корица, Пестравка Творог 0,3%. más...
|
|
2424 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Step - 11 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|