Diario de notfast, 18 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2011
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2011:
607 kcal Grasa: 39,48g | Prot: 30,82g | Carbh: 32,16g.   Desayuno: Microwave bacon, Splenda packet, Coffee brewed, Heavy Whipping Cream LOL. Almuerzo: Water, Sweet Potato, Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: Heavy Whipping Cream LOL, Coffee brewed, Splenda packet. más...
2111 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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