Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 101,67g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almuerzo: Nestle Kit Kat (Fun Size), Cacique Queso Quesadilla Cheese, Black Olives, Pickled Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Croutons, Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Cena: Shrimp, Horseradish, Ketchup, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Kroger Sweet Gherkins, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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 Comentarios
You are doing a fantastic job of maintenance. Have a great day.😃
21 jul. 16 por el miembro: LISfifty
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Thanks! I appreciate the encouragement!
22 jul. 16 por el miembro: AllieLittles
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Peso Histórico de AllieLittles
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