Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
|
72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 68,13g | Prot: 62,37g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Peanut Butter, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee with Milk and Sugar, Pineapple, Almonds, Whole Wheat Bread (Commercial), Chicken Salad Spread, Crackers. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Elíptica - 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 56 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de purringmeow
|