Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 113,84g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мёд, Малина, Творог 5%, Сыр Камамбер, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Cena: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Ашан Сыр Российский 50%. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anthemion
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