Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 120,93g | Carbh: 99,03g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай, Мясновъ Молоко 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный. Almuerzo: Окей Сыр Костромской, Балтком Творог Обезжиренный, Мясновъ Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Cena: Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Молоко 3,2%. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|