Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 26,50g | Prot: 97,80g | Carbh: 148,65g.
Desayuno: Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Aldi Kochschinken. Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Kasseler, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Roggen Knäckebrot. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krikranz
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