Diario de jamiqua, 24 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2016
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2016:
1159 kcal Grasa: 25,38g | Prot: 69,52g | Carbh: 171,71g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original, Great Value Blueberry Pancakes, Water. Almuerzo: Sweet 2 Eat Peaches, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Raspberries, Sweet Potato, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Hunt's Bold BBQ Sauce, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Water. Cena: Minced Garlic, Spartan Sliced Stewed Tomatoes, Ragu Light Spaghetti Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Nesquik Strawberry Syrup, Publix Skim Milk, Apricots, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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